fbpx
Přejít na hlavní obsah

Salát z červené řepy a mrkve

Salát z červené řepy a mrkve podle tradiční čínské medicíny podporuje zdraví díky svému vyrovnanému složení. Červená řepa má schopnost posilovat krev a zlepšovat cirkulaci, což přispívá ke zdraví pokožky a celkové vitalitě organismu. Mrkev posiluje zrak a dodává energii, díky svému obsahu beta-karotenu. Ostropestřecový olej podporuje detoxikaci a správnou funkci jater, zatímco česnek má antiparazitické vlastnosti a posiluje imunitu. Mletá červená paprika stimuluje trávení a podporuje pravidelnou peristaltiku střev. Tento salát tak nabízí harmonizující účinky na tělo i vnitřní orgány.

Ingredience

  • červená řepa - 1 kus (pro zlepšení stavu pokožky)
  • mrkev - 3 kusy (pro lesk očí)
  • ostropestřecový olej - 1 polévková lžíce (pro funkci jater)
  • česnek - 2-3 stroužky (proti parazitům)
  • mletá červená paprika - špetka (zlepšuje střevní peristaltiku)

Způsob přípravy

Vezměte zeleninu (červenou řepu a mrkev), důkladně ji omyjte pod tekoucí vodou a oloupejte. Nastrouhejte na jemném struhadle (nejprve mrkev, pak řepu). Česnek, opepříme, vše zalijeme olejem. Dobrou chuť.