Lehký, ale vydatný salát s omega 3 mastnými kyselinami

Tento salát je vynikající! Dobré na něm je, že nezatěžuje organismus a člověk se po něm cítí sytý a lehký. Také díky avokádu a lněnému oleji je plný důležitých zdravých rostlinných tuků.

Ingredience

- avokádo - 2 ks
- rajčata - 5 ks
- lněný olej - 2 polévkové lžíce
- mletý černý pepř - špetka
- citron - vymačkat
- česnek - 1 stroužek, může být i bez

Způsob přípravy

Rajčata a avokádo omyjte a oloupejte přebytečnou slupku. Nakrájejte je na kostičky, opepřete, utřete česnek. Vymačkejte citronovou šťávou a přidejte lněný olej. Poté vše promíchejte dohromady. Dobrou chuť!

Centrum celostní medicíny ČÍNSKÝ LÉKAŘ

Rašínovo nábřeží 384/56
128 00, Praha 2
Nové Město

Telefon: +420 773 178 889

E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.