První nejdůležitější čaj v naší stravě.
Má vysoký obsah vitaminu C 300 % denní hodnoty ve dvou šálcích!
Čím více šípků si uvaříte tím je větší koncentrace a lepší barvu. Nejsilnější antioxidant. Vařte přibližně 20 minut, ne méně! Můžete přidat bylinky: tymián, heřmánek, meduňku, mátu, cokoli.
Pijte šípek alespoň jednou denně - Tento odvar hraje důležitou roli v metabolických procesech.