fbpx
Přejít na hlavní obsah

Nechť je tvé jídlo tvým lékem
a tvůj lék nechť je tvým jídlem.

Hippokrates

stravovani

Čínská dietetika – je to samostatná metoda léčby, je to ucelená disciplína, která přináší vědomosti o tom, jak uzdravit člověka přirozenou cestou.

V dnešní době máme přebytek všelijakých informací, studií a různých doporučení o tom, jak se máme zdravě stravovat, co je pro nás dobrý nebo špatný. Jenže všichni víme, že každá rada týkající se stravování není univerzální, že každý jsme jiný, máme různou konstituci a zdravotní stav.

Chceme-li, aby jídlo bylo vždy „naším lékem“ je třeba ledacos systémově nastudovat nebo se obrátit na certifikovaného odborníka. K tomu slouží i naše vzdělávací kurzy, školy a odborné poradenství pro zájemce o zdravé stravování dle principů TČM. 

Stali jsme se jedničkou v boji proti cukrovce 2. typu.

1mistoNaši klienti slaví velké úspěchy ve svých životních proměnách, a především ve zvládnutí diabetes mellitus 2. typu.

Pochopili jsme základní příčiny vzniku této civilizační choroby a vypracovali jsme účinný systém, jak se cukrovky 2. typu zbavit jednou provždy.

Nejde o žádná tajemství ani kouzla – je to ověřený přístup, který proti cukrovce útočí z více směrů: fytopreparáty, myšlením, stravováním, pohybem a zavedením nových životních hodnot.

 


 

Leden - nejhorší čas začít hubnout

 

Možná se po vánočních svátcích cítíte o nějaké to kilo těžší než běžně, a tak Vám nepřijde nic špatného na tom, že se začátkem roku odhodlaně pustíte do hubnutí,  budování svalové hmoty, formování postavy a zdravého stravování. Vždyť přeci  konec roku byl nejen kaloricky náročný…

Pokračovat ve čtení

Baculaté a přitom podvyživené děti

Až jednu třetinu dětí u nás trápí nadváha a obezita. Za nárůst počtu dětí s nadváhou může stát například nedostatek pohybu, vysedávání u počítače, ale i vzrůstající netrpělivost vydržet u sportu, které by dítě rádo dělalo, ale zrovna teď mu to nejde a tak se radši stává pasivním sportovcem ve světě digitálních her. Nejen to, ale i změna stravy, fast foody, nezdravé limonády a celkový životní styl dnešní doby vede k čím dál tím vyšší obezitě dětí.

Pokračovat ve čtení

Dietetika

Čínská dietetika je systém stravování vycházející z tradiční čínské filozofie. Jde o systém, jak preventivní, tak léčebný. Při tvorbě jídelníčku se zohledňuje konstituční stav, roční období i aktuální zdravotní stav pacienta. Každá potravina má svoji povahu, chuť a tropismus. Podle toho volíme vhodné potraviny v souvislosti s daným stavem nemoci, který potřebujeme vylepšit, aby se navrátil k rovnováze.

Pokračovat ve čtení

Co na zimu říká naše zdraví?

Zimní sezóna je v plném proudu, což dokazují i teploty klesající pod bod mrazu. Někdo se raduje a jiný naopak nedočkavě vyhlíží jaro. Zkrátka, co člověk, to názor. Horská střediska se těší na lyžaře, hospody na tržby a sauny na milovníky extrémních teplot. Většina z nás se však zimy tak trochu bojí, protože spolu s ní obvykle přicházejí i epidemie a nemoci. Ti, kteří se ze sezóny viróz, nachlazení a ucpaných nosů radují nejvíc, jsou lékárny, méně však už ti, kteří zimním nástrahám podlehnou. Abyste se těmto léčkám zimy úspěšně vyhnuli, nabízíme Vám pohled na zimu a chlad očima praktika tradiční čínské medicíny.

Pokračovat ve čtení

Hubnutí z hlediska tradiční čínské medicíny

V TČM hubnutí není o počítání kalorií a vyčerpávajícím cvičení. Chcete-li zhubnout, musíte povzbudit tělo, přidat mu energii. Proces hubnutí - to není snížení hmotnosti, ale zmenšení velikosti. Jak na to?

Pokud jste vážně odhodlaní změnit vzhled svého těla, pak Vaši těžkou povinností bude přečíst tuto čínskou teorii do konce, i kdyby to vyšlo až na potřetí.

Pokračovat ve čtení