stresŽijete v neustálém shonu, stresu? Je na Vás kladen velký nápor v práci i doma? Bolí Vás často hlava? Nespavost, vyčerpanost - to jsou neblahé začátky, které odstartovávají vážnější problémy.

Zvládat stres je v dnešní době téměř životní nutností, ale bohužel nás to ve škole nikdo nenaučil. Více než polovina našich pacientů k nám přichází se zdravotními problémy, které vznikly právě v důsledku trvalého stresu. Stres vyvolává různé fyzické změny, které nás dlouhodobě začnou trápit a mohou se časem proměnit do horších stádií. Mezi časté zdravotní potíže vyvolané stresem patří například:

  • bolesti zad, svalové křeče
  • časté bolesti hlavy
  • pálení žáhy, bolesti žaludku až nevolnost
  • zácpa nebo průjem, ztráta kontroly
  • bolesti na hrudi, bušení srdce
  • nabývání na váze nebo úbytek váhy bez vědomé stravovací změny
  • vyrážky, kopřivka, svědění kůže
  • skřípání zuby
  • snížené libido nebo sexuální výkonnost
  • únava, slabost
  • deprese, náladovost
  • nespavost, noční můry
  • pocity přetížení, vyhoření
  • silné pocení

Rozhodli jsme se proto, uvést seminář zaměřený na zvládání stresové zátěže. Tradiční čínská medicína má propracované metody pro udržení rovnováhy a zachování zdraví bez stresu.

Na semináře se naučíte:

  • jak eliminovat dopad stresu na vaše zdraví
  • jak zvládat těžké situace, ať už v pracovním nebo v osobním životě
  • jak řídit vlastní emoce a udržovat stav rovnováhy pomocí efektivních metod tradiční čínské medicíny.

Tak jak se zbavit stresu bez léků a jak navrátit do svého života klid, harmonii a pohodu?


 

Jak zvládat stres část I.

 


 

Jak zvládat stres část II.

Máte zájem o shlédnutí pokračování?

Vyplňte kontaktní formulář a odkaz na video video play Jak zvládat stres II. bude zdarma zaslán na vaši e-mailovou adresu.