Leden - nejhorší čas začít hubnout
Možná se po vánočních svátcích cítíte o nějaké to kilo těžší než běžně, a tak Vám nepřijde nic špatného na tom, že se začátkem roku odhodlaně pustíte do hubnutí, budování svalové hmoty, formování postavy a zdravého stravování. Vždyť přeci konec roku byl nejen kaloricky náročný…
Přidat komentář
Hubnutí z hlediska tradiční čínské medicíny
V TČM hubnutí není o počítání kalorií a vyčerpávajícím cvičení. Chcete-li zhubnout, musíte povzbudit tělo, přidat mu energii. Proces hubnutí - to není snížení hmotnosti, ale zmenšení velikosti. Jak na to?
Pokud jste vážně odhodlaní změnit vzhled svého těla, pak Vaši těžkou povinností bude přečíst tuto čínskou teorii do konce, i kdyby to vyšlo až na potřetí.
Strana 2 z 2